Weer lekker in je vel met de 3-daagse Christmas detox

Want de feestdagen zijn zeker niet de gezondste dagen van het jaar...

Kerstmis is een overheerlijk feest. Letterlijk! Alle zware diners, lunches, brunches en delicatessen kunnen je systeem aardig overhoop schoppen... Ofwel: het is tijd voor een detox!

Maar laat één ding duidelijk zijn: een detox is niet hetzelfde als een dieet. Het draait hier namelijk niet om afvallen, maar om je lichaam cleansen na een onrustige (en mogelijke ongezonde) periode.

Volg deze driedaagse detox, en je zult je weer helemaal gezuiverd voelen (precies op tijd voor New Year's Eve!).

Post Christmas Detox

Ontbijt: 500 ml groene smoothie met citroen, venkel, selderij, appel en gember.

Halverwege de ochtend : 1 seizoensfruit

Lunch: gemengde seizoenssalade met avocado-saus. En drink daarnaast een sapje van 250 ml met wortel, rodebietenextract, appel, citroen en gember. Dit helpt het herstel van je lever.

Diner : pompoensoep of andere seizoensgroenten

Herhaal dit 3 dagen. Dat moet vol te houden zijn, toch?

/

My Juice October-12.jpeg

My Juice October-21.jpeg

Tags

health

detox

Lees ook

Fashion

Een stap naar een gezondere mode-industrie

De Nederlandse organisatie 'The Model's Health Pledge' streeft naar een gezondere en betere modewereld.

Beauty

Is 'multimasking' het nieuwe detoxen? Zo werkt het

Gezichtsmaskers, it's nothing new. Toch gebruiken we ze niet altijd op de juiste manier. Het is namelijk bekend dat onze huid ieder seizoen verandert, dus waarom passen we de manier waarop we maskers gebruiken hier niet op aan?

Food

Dol op cocktails maar op dieet? No problem.

Dat je een beetje wilt afvallen betekent niet dat je helemaal niks meer mag.

Aanbevolen voor jou

Style

Het 70's-inspired interieur van Noor de Groot - Queen of Jetlags.

Voor inspiratie op het gebied van mode en interieur ben je bij Noor de Groot (aka Queen of Jetlags) letterlijk aan het goede adres. Aanleiding voor een binnenkijker bij dit stijlicoon.

Hommes

The North Face lanceert nieuwe drop van de Retro Climb collectie

De nieuwste drop van de Retro Climb collectie van The North Face is geïnspireerd door de mythische Californische klimcultuur uit de jaren '80: Lekker retro en met heldere kleuren!

Fashion

De coolste collab van de lage landen!

Hoewel de grenzen tussen België en Nederland voorlopig zijn gesloten ten gevolge van COVID-19, is onlangs tóch de meest opwindende collab van de Lage Landen verschenen: het Amsterdamse fashionlabel Daily Paper en het Belgische accessoiremerk Komono presenteren namelijk een één-tweetje waar menig modehart sneller van gaat kloppen.

Fashion

EARTH DAY 2020 - From denim waste to couture

Dit jaar vieren we de 50ste editie van EARTH DAY. Een dag waarop wereldwijd wordt stilgestaan bij het welzijn van de Aarde. Toonaangevende modeontwerpers en kunstenaars maken unieke one-off pieces van denim waste van G-Star RAW. De boodschap: waste isn't waste until you waste it.

L'Officiel Art

When design runs in the family... Salon De Bie

Huiselijke sfeer en familiegevoel door de ogen van visual artists - én broer en zus - Victor en Erna de Bie.

People

Interview: de succesformule van Kilian Hennesy

In een prachtig appartement, in hartje Parijs, spraken we Kilian Hennesy. De oprichter van het gelijknamige beauty-label en erfgenaam van het cognacbedrijf Hennesy.

L'Officiel Art

Art agenda: De Illusionist

Hoe een driedimensionale wereld te creëren op een tweedimensionaal vlak?

Travel

Toppunt van romantiek: slapen in een boomhut in Portugal

Een toevluchtsoord in de Oost-Algarve met weidse uitzichten, omgeven door een boomgaard en met de zee op loopafstand. En dan is er ook nog die waanzinnige boomhut. Welkom bij Conversas de Alpendre.